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适合在8月吃的家常菜:腊肉炒苦瓜片,清热降火,开胃下饭~

时间:2022-11-22   阅读:7   评论:2

LOREM IPSUM

在酷暑高温天容易上火,苦瓜是清热降暑的首选,还能健脾开胃,促进食欲,将苦瓜和腊肉一起炒,荤素搭配,太解馋了!下面就来告诉你具体的做法~

准备原料

农家自制腊肉 1小块 ;苦瓜 1根 ;贝蒂斯特级初榨橄榄油 、盐 适量

制作方法

1、准备好原材料;

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2、烧锅水,加入少许盐和几滴油;

3、将苦瓜片放进锅中焯煮至微微变色后捞出备用;

4、烧热锅放入少许油,加入腊肉片进锅翻炒;

5、腊肉中的油脂微微煸炒出来后加入苦瓜片进锅继续翻炒两下;

6、加入少许盐调味,翻炒均匀;

7、盛入盘中。

小贴士

1、提前将苦瓜焯水,这样能去除苦瓜中的部分苦味;

2、先用少许油煸炒腊肉中油脂,这样腊肉吃起来不油腻,且炒出来的菜味道更香。
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网友评论

  • 2022-11-21 00:22:36

      加强家庭医生签约服务宣传推广,为老年人提供基本医疗卫生、健康管理、健康教育与咨询、预约和转诊、用药指导、中医“治未病”等服务。提高失能、高龄、残疾等特殊困难老年人家庭医生签约覆盖率,到2025年不低于80%。进一步强化服务履约,采取更加灵活的签约周期,方便老年人接受签约服务。家庭医生要定期主动联系签约老年人了解健康状况,提供针对性的健康指导,切实提高签约老年人的获得感和满意度。谁加我呀

  • 2022-11-22 01:08:19

    新年第一天,福田的益田假日广场一派喜气洋洋的景象。记者看到,商场中央收银处和一些商户的收银台上,数字人民币的LOGO格外醒目。“满100立减50”数字人民币满减活动,得到市民的积极响应,平均每天参与人数逾3000人次。夸夸这个网站